10 sintomas que devem deixá-lo alerta:
- FEBRE junto com: tosse, dor de garganta, nariz escorrendo
Outros possíveis sintomas: dores no corpo, dor de cabeça, calafrios, fadiga, diarréia, vômitos
Medidas preventivas:
- cobrir a boca e o nariz com um lenço ao tossir ou espirrar,
- lavar as mãos frequentemente com água e sabão e, quando não for possível, usar higie
nizador de mãos,
- evitar tocar olhos, nariz e boca,
- não compartilhar alimentos, copos ou quaisquer objetos de uso pessoal,
- manter distância de pessoas que aparentarem estar infectadas.
SE ACHAR QUE ESTÁ COM A GRIPE SUÍNA - INFLUENZA A - H1N1, IMEDIATAMENTE PROCURE UM MÉDICO.
Quem sou eu
- Rosane
- Maravilhosa, Rio de Janeiro, Brazil
- Sou pessoa que está sempre em busca de elevação espiritual e da revelação e vivência do meu eu, de novos conhecimentos e novas amizades. Abraço as causas sociais, a preservação e reconstrução do planeta. Amo especialmente as crianças, os animais e toda a natureza e desenvolvo a cada oportunidade o amor incondicional. Já fui católica, messiânica e cardecista e, atualmente, tento seguir as máximas de Jesus: " Vigiai e orai" "Amai o outro como a ti mesmo" Adoro praia, cinema, teatro, viajar, conversar, meditar, estudar e dançar. Sou esotérica, acredito na energia dos cristais e aromas, na força das palavras, mantras e orações, na influência da natureza sobre nós e utilizo o tarô mitológico e o oráculo das deusas para auto-conhecimento e consultas.
sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010
Diabetes: siga as 5 regras da Sociedade Brasileira de Diabetes e tenha grandes chances de não tê-la:
1- ingerir frutas, verduras e legumes, ricos em fibras, evitando descascar os que podem ser consumidos com casca;
2- prefira alimentos grelhados e cozidos, diminuido as gorduras como óleo, margarina, manteiga e cremes e os carboidratos, principalmente massas e doces;
3- faça diversas refeições, controlando o total de calorias de cada uma delas e reduzindo a quantidade dos alimentos;
4- se for o caso, ingerir uma porção de sobremesa diet ou light, para que não equivalha a um doce supercalórico;
5- pratique exercícios, de preferência prazerosos.
2- prefira alimentos grelhados e cozidos, diminuido as gorduras como óleo, margarina, manteiga e cremes e os carboidratos, principalmente massas e doces;
3- faça diversas refeições, controlando o total de calorias de cada uma delas e reduzindo a quantidade dos alimentos;
4- se for o caso, ingerir uma porção de sobremesa diet ou light, para que não equivalha a um doce supercalórico;
5- pratique exercícios, de preferência prazerosos.
segunda-feira, 4 de janeiro de 2010
7 dicas de maquiagem
Experimentei estas dicas e, como deu certo, quero partilhar com vocês:
1- passe gelinho no rosto ou aquele rolinho de metal, que guarda-se no congelador, para fechar os poros;
2- passe uma base, preferencialmente sem óleo e sem brilho, na versão compacta ou os pós minerais;
3- as sombras devem ser em pó e para fixá-las por mais tempo, molhe o pincel na água e depois nelas, antes de aplicar em sua pálpebra;
4- nos olhos use sempre os produtos a prova d'água;
5- batom e gloss de longa duração são a melhor opção para manter os lábios perfeitos;
6- um truque usado no cinema é borrifar água mineral sobre a face, com uma distância de 30 cm, secando com um lenço de papel, sem esfregar, claro! Com encostadinhas...
7- Se usar corretivo, deverá ser resistente a água.
fonte: revista do jornal o globo - Júlia Dias Carneiro
1- passe gelinho no rosto ou aquele rolinho de metal, que guarda-se no congelador, para fechar os poros;
2- passe uma base, preferencialmente sem óleo e sem brilho, na versão compacta ou os pós minerais;
3- as sombras devem ser em pó e para fixá-las por mais tempo, molhe o pincel na água e depois nelas, antes de aplicar em sua pálpebra;
4- nos olhos use sempre os produtos a prova d'água;
5- batom e gloss de longa duração são a melhor opção para manter os lábios perfeitos;
6- um truque usado no cinema é borrifar água mineral sobre a face, com uma distância de 30 cm, secando com um lenço de papel, sem esfregar, claro! Com encostadinhas...
7- Se usar corretivo, deverá ser resistente a água.
fonte: revista do jornal o globo - Júlia Dias Carneiro
CÁRIE - TRATAMENTO SEM REMOÇÃO
PESQUISADORES QUE PREGAM A ODONTOLOGIA MINIMAMENTE INVASIVA, PROPÕE RETIRAR O MÍNIMO POSSÍVEL DE TECIDO DENTÁRIO, NO TRATAMENTO DAS CÁRIES,VEDANDO-AS, DE FORMA QUE NÃO CHEGUEM NUTRIENTES PARA AS BACTÉRIAS, EVITANDO A PERDA IRREVERSÍVEL DE ESTRUTURA DENTÁRIA.
TAL PROCEDIMENTO NÃO É CONSENSO ENTRE OS PROFISSIONAIS, MAS O PRESIDENTE DA ABO (ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE ODONTOLOGIA), NORBERTO FRANCISCO LUBIANA, INFORMA QUE É UMA TENDÊNCIA VÁLIDA, MAS NÃO ENSINADA NAS UNIVERSIDADES, AINDA.
FONTE: JORNAL FOLHA DE S.PAULO
TAL PROCEDIMENTO NÃO É CONSENSO ENTRE OS PROFISSIONAIS, MAS O PRESIDENTE DA ABO (ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE ODONTOLOGIA), NORBERTO FRANCISCO LUBIANA, INFORMA QUE É UMA TENDÊNCIA VÁLIDA, MAS NÃO ENSINADA NAS UNIVERSIDADES, AINDA.
FONTE: JORNAL FOLHA DE S.PAULO
8 DICAS PARA AQUELES QUE FAZEM COMPRAS PELA INTERNET
Dicas de segurança:
- consulte sites como PROCON, Defesa do Consumidor e o Reclame Aqui - www.reclameaqui.com.br;
- prefira lojas conhecidas ou indicadas por amigos;
- observar se os sites disponibilizam o endereço físico e telefone para contato - ligue antes de efetuar a compra, para confirmar se pertence a loja;
- observar se o ícone cadeado aparece na parte inferior do navegador;
- analise as condições de pagamento e os prazos de entrega e imprima o comprovante que confirma o pedido;
- quando possível, opte por forma de pagamento posterior a entrega, possibilitando o cancelamento da compra, em casos de atrasos;
- o consumidor tem direito de devolver o produto até 7 dias depois do recebimento e ter seu dinheiro de volta;
- se o prazo de entrega não for cumprido, o consumidor pode exigir imediatamente o cancelamento da compra e a devolução do dinheiro;
publicado no jornal Folha de São Paulo
- consulte sites como PROCON, Defesa do Consumidor e o Reclame Aqui - www.reclameaqui.com.br;
- prefira lojas conhecidas ou indicadas por amigos;
- observar se os sites disponibilizam o endereço físico e telefone para contato - ligue antes de efetuar a compra, para confirmar se pertence a loja;
- observar se o ícone cadeado aparece na parte inferior do navegador;
- analise as condições de pagamento e os prazos de entrega e imprima o comprovante que confirma o pedido;
- quando possível, opte por forma de pagamento posterior a entrega, possibilitando o cancelamento da compra, em casos de atrasos;
- o consumidor tem direito de devolver o produto até 7 dias depois do recebimento e ter seu dinheiro de volta;
- se o prazo de entrega não for cumprido, o consumidor pode exigir imediatamente o cancelamento da compra e a devolução do dinheiro;
publicado no jornal Folha de São Paulo
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